তোমার চারপাশে তাকাও। দেখো, সবদিকেই বিপদগ্রস্তদের হাহাকার। হতভাগাদের আর্তচিৎকার। প্রতিটি ঘরেই কষ্টের চলছে মাতম। প্রতিটি গাল বেয়ে ঝরছে অশ্রু। আর্তনাদে কাঁপছে প্রতিটি জনপদ। চারিদিকে কত বিপদ! কত মসিবত! ভালো করে তাকিয়ে দেখো, এখানে কেবল তুমি একাই নও বিপদগ্রস্ত। হিসাব মেলালে দেখবে, অন্যদের তুলনায় তোমার বিপদ খুবই কম।

কত রোগী বছরের পর বছর বিছানায় শুয়ে অবর্ণনীয় যন্ত্রনায় ভুগছে; কষ্টে ছট্‌ফট্ করছে; ব্যথায় কাতরাচ্ছে; হচ্ছে না সুস্থ। কত মানুষ জেলখানার অন্ধকার কুঠুরীতে বন্দি হয়ে আছে। পারছে না সূর্যের আলোটুকু দেখতে। সে চেনে না জেলখানার ভেতরটা ছাড়া কিছুই।

কত নারীর বুক হয়েছে খালি। তার বুকের মানিককে শৈশব, কৈশোর কিংবা যৌবনেই ছিনিয়ে নেওয়া হয়েছে। কত মানুষ দুশ্চিন্তার পাহাড়ে চাপা পড়ে আছে। কতজন ঋণগ্রস্ত, বিপদগ্রস্ত। তুমি তাদেরকে দেখে সান্ত্বনা খুঁজে নাও। একটি কথা নিশ্চিতভাবে জেনে রাখো- 'দুনিয়া ঈমানদারদের জন্য জেলখানা'।

দুশ্চিন্তা ও পেরেশানীর ঘর এ দুনিয়া। এখানে সকালের সমৃদ্ধ প্রাসাদগুলো সন্ধ্যায় বিরাণ হয়ে যায়। এখানে জীবন কখনও শান্তিময় কখনও বিষাদময়। এখানে এমন অনেক ঘর আছে, যা আনন্দ-সুখে, ধন-ঐশ্বর্যে, সন্তান-সন্ততিতে সুসাস্থ্য ও সুস্থতায় কানায় কানায় পূর্ণ। যে ঘরের সবকটি মানুষ মিলেমিশে আছে। হঠাৎ দারিদ্র, মৃত্যু, ক্ষুধা, বিচ্ছেদ আর রোগ-শোক তাদের সুখের ঘরে হানা দিয়ে তছনছ করে দেয় সব।

وَتَبَيَّنَ لَكُمْ كَيْفَ فَعَلْنَا بِهِمْ وَضَرَبْنَا لَكُمُ الْأَمْثَالَ
আর তোমাদের জানা হয়ে গেছে যে, আমি তাদের সঙ্গে কীরূপ আচরণ করেছি এবং তোমাদের জন্য আমি দৃষ্টান্তও পেশ করেছি। [সূরা ইবরাহীম : ৪৫]

অতএব, উট যেমন মরুভূমিতে চলার জন্য অভ্যস্ত হয়ে থাকে, ঠিক তেমনি তুমিও নিজেকে বিপদ-আপদের জন্য অভ্যস্ত করে নাও। জীবন এক দীর্ঘ সফরের নাম। তাই, ভারসাম্য রক্ষা করে চলো। চারপাশের মানুষজন ও পূর্ববর্তীদের দৃষ্টান্তগুলো সামনে রাখো। তাদের মাঝে ও তোমার মাঝে তুলনা করে দেখলে বুঝতে পারবে, তাদের তুলনায় কতোটা ভালো আছো তুমি।

জীবন-পথে চলতে গিয়ে হোঁচট খেলে খেই হারিয়ে ফেলো না। বরং ধৈর্য ধরো এবং আদায় করো আল্লাহ-র শুকরিয়া। তিনি যা নিয়ে গেছেন, তাতে সাওয়াবের আশা রাখো, এবং আশপাশের লোকদের দেখে সান্ত্বনা লাভ করো।

আল্লাহ -র রাসুল আমাদের জন্য ধৈর্যের উৎকৃষ্ট উপমা রেখে গেছেন। তাঁর মাথায় উটের ভুড়ি চাপিয়ে দেওয়া হয়েছিল, দেহ মোবারক থেকে রক্ত ঝরেছিল, চেহারা রক্তাক্ত হয়েছিল, সাথিবর্গসহ তাঁকে সংকীর্ণ উপত্যকায় বন্দি করে রাখা হয়েছিল, যেখানে তিনি গাছের পাতা পর্যন্ত খেতে বাধ্য হয়েছিলেন। তাঁকে মাতৃভূমি মক্কা ছাড়তে বাধ্য করা হয়েছিল। উহুদের যুদ্ধে চারটি দাঁত শহীদ করা হয়েছিল। তাঁর সতী-সাধ্বী স্ত্রীর নামে মিথ্যা অপবাদ রটানো হয়েছিল। সাথি-সঙ্গীদের অনেককেই শহীদ করা হয়েছিল। তাঁর সকল ছেলে ও অধিকাংশ কন্যার মৃত্যু-শোক সইতে হয়েছিল। ক্ষুধার জ্বালায় পেটে পাথর বাঁধতে হয়েছিল। তাঁকে কবি, যাদুকর, গণক, মিথ্যাবাদী, পাগল হওয়ার অপবাদ দেওয়া হয়েছিল; যা ছিল শারীরিক কষ্টের চাইতেও অধিক কষ্টকর।

পূর্ববর্তী নবীদের মাঝে যাকারিয়া -কে হত্যা করা হয়েছিল। জবাই করা হয়েছিল ইয়াহইয়া -কে। অবর্ণনীয় নির্যাতন করা হয়েছিল মুসা -কে। অগ্নিকুণ্ডে নিক্ষেপ করা হয়েছিল হযরত ইবরাহিম -কে।

পরবর্তীতে সাহাবায়ে কেরামও শিকার হয়েছিলেন একই অবস্থার। তারাও সহ্য করেছিলেন বর্ণনাতীত নির্যাতন-নিপীড়ন। উমর -কে রক্তে রঞ্জিত করা হয়েছিল। উসমান -কে শহীদ করা হয়েছিল। আলী -কে বর্ষা নিক্ষেপ করা হয়েছিল। এছাড়া নির্যাতিত হয়েছিলেন বহু মুসলিম ইমাম ও মনীষীগণও। তাদেরকে বেত্রাঘাত করা হয়েছিল, জেলখানায় বন্দি করা হয়েছিল। কষ্টের স্টীম রোলার চালানো হয়েছিল তাদের উপর।

أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُمْ مَّثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِنْ قَبْلِكُمْ مَسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا
তোমরা কি মনে কর যে, তোমরা জান্নাতে প্রবেশ করবে, অথচ এখনও তোমাদের নিকট তোমাদের পূর্ববর্তীদের অনুরূপ অবস্থা আসেনি? অর্থ-সংকট ও দুঃখ-ক্লেশ তাদেরকে স্পর্শ করেছিল এবং তারা ভীত ও কম্পিত হয়েছিল। [সূরা বাকারা: ২১৪]

يَٰأَيُّهَا ٱلَّذِينَ آمَنُوا۟ ٱسْتَعِينُوا۟ بِٱلصَّبْرِ وَٱلصَّلَوٰةِ ۚ হে ঈমানদারগণ! তোমরা ধৈর্য ও সালাতের মাধ্যমে সাহায্য প্রার্থনা কর। [সূরা বাকারা : ১৫৩]

উদ্বেগ-উৎকণ্ঠায় যখন জড়িয়ে পড়বে তুমি, হতাশা ও দুশ্চিন্তা যখন ঘিরে ধরবে তোমায়, তখন দেরি না করে সালাতে দাঁড়িয়ে যাও। দেখবে, হৃদয়ে শান্তি পাবে। অন্তর শীতল হবে। (ইনশাআল্লাহ) সালাত তোমার সকল দুশ্চিন্তা ও সমস্ত পেরেশানীর কালো মেঘ দূর করে দেবে। রাসুল -এর সামনে যখন কোনো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দেখা দিতো, তখন তিনি বলতেন-

أَرِحْنَا بِالصَّلَاةِ يَا بِلَالُ
'হে বেলাল! সালাতের আযান দিয়ে আমাদেরকে শান্তি দাও'।

সালাত ছিল তাঁর চোখের শীতলতার কারণ। সালাত ছিল তাঁর মানসিক প্রশান্তির মাধ্যম। আমি বহু মানুষের জীবনী পড়ে দেখেছি, বিপদে পড়লেই তারা সালাতে দাঁড়িয়ে যেতেন। সালাতের মাধ্যমে তারা লাভ করতেন সুদৃঢ় মনোবল ও ইস্পাত কঠিন হিম্মত।

তোমার মনে যখন বাসা বাঁধবে ভয়, তোমার জীবন যখন তলোয়ারের নীচে ধরা হবে মেলে, সেসময় মনে সাহস জোগাতে ও দৃঢ়প্রত্যয়ী থাকতে সালাতের চেয়ে অধিক ফলপ্রসূ ও কার্যকরী আর কিছু নেই। আর সালাতুল খওফ তথা ভয়ের নামাযের দর্শন এটিই।

আজ যারা মানসিক বৈকল্যের শিকার, হতাশার আঁধারে নিমজ্জিত যাদের জীবন, মসজিদই তাদের শেষ আশ্রয়। উদ্বেগ, উৎকণ্ঠা ও পেরেশানী থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সালাতের বিকল্প নেই। অশ্রু নষ্ট করে দিতে পারে চোখ, দুশ্চিন্তা বিকল করে দিতে পারে স্নায়ু, কিন্তু এ থেকে মুক্তি পেতে হলে আঁকড়ে ধরতে হবে সালাত।

তুমি যদি স্থিরচিত্তে একটু ভাবো, তা হলে বুঝতে পারবে, দিনরাতে পাঁচ ওয়াক্ত সালাত দয়াময় প্রভুর এক মহা নেয়ামত। সালাত গুনাহসমূহের কাফ্ফারা। আল্লাহ-র কাছে মর্যাদা বৃদ্ধির মাধ্যম। দুঃখ-যন্ত্রণা লাঘব ও বিপদ থেকে উদ্ধারের উপায়। আমাদের রোগ- ব্যাধির মহৌষধ। এই সালাত মনে আনে শান্তি। ঈমান-ইয়াকীনে আনে দৃঢ়তা। তাকদীরের প্রতি আনে সন্তুষ্টি。

যারা সালাত ও মসজিদ থেকে দূরে থাকে, দুর্ভোগ-যাতনা তাদের চিরসাথী। একের পর এক সমস্যার চক্রাবর্তে তারা থাকে বন্দি।

فَتَعْسًا لَّهُمْ وَأَضَلَّ أَعْمَالَهُمْ ﴾
তাদের জন্য রয়েছে দুর্ভোগ। তাদের আমল বিফল হয়ে গেছে। [সূরা মুহাম্মাদ: ৮]

আল্লাহ-র উপর ভরসা, তাঁর অঙ্গীকারসমূহের উপর বিশ্বাস, তাঁর প্রতি সুধারণা পোষণ, তাঁর ফয়সালা উপর সন্তুষ্টি প্রকাশ ও এই আস্থা রাখা যে, তিনি সব কিছু সহজ করে দেবেন- এ সবই ঈমানের অবিচ্ছেদ্য অংশ। মুমিনের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য।

কারণ, বান্দা যখন তার উত্তম পরিণতির ব্যাপারে দৃঢ়ভাবে আশাবাদী হয়, যখন সে নিজের সকল কাজে তার প্রতিপালকের উপর ভরসা করে, তখন সে আল্লাহ-র সাহায্য লাভের হকদার হয়ে যায়।

ইবরাহীম-কে যখন আগুনে নিক্ষেপ করা হয়েছিল, তখন তিনি বলেছিলেন,
আল্লাহ-ই আমার জন্য যথেষ্ট। তিনিই কতই না উত্তম কর্মবিধায়ক। অতএব আল্লাহ তাঁর জন্য আগুনকে ফুল বাগান বানিয়ে দিয়েছিলেন।

রাসুল ও সাহাবায়ে কেরামকে যখন কাফেরদের সৈন্যবাহিনী সম্পর্কে ভয় দেখানো হয়েছিল, তখন তাঁরা বলেছিলেন-
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
আল্লাহই আমাদের জন্য যথেষ্ট এবং তিনি কতই না উত্তম কর্মবিধায়ক। [সূরা আলে ইমরান: ১৭৩]

ফলে আল্লাহ তাদের ব্যাপারে ইরশাদ করেছেন-
فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَ اتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ
অতঃপর তারা আল্লাহর নিয়ামত ও অনুগ্রহসহ ফিরে এলো। কোনো অনিষ্ট তাদেরকে স্পর্শ করেনি এবং আল্লাহ যাতে সন্তুষ্ট ও রাজি, তারা তারই অনুসরণ করেছিল। আর আল্লাহ মহা অনুগ্রহশীল। [সূরা আলে ইমরান: ১৭৪]

দুর্যোগ-দুর্বিপাকের সঙ্গে মানুষ একাকী লড়াই করতে পারে না। পারে না একাকী বালা-মসিবতের সামনে দাঁড়াতে। কারণ, তাকে সৃষ্টিই করা হয়েছে দুর্বলরূপে।

তবে হাঁ, যদি সে ভরসা করে তার রবের উপর, নিজের বিষয়-আশয় সোপর্দ করে দেয় তাঁর হাতে, তা হলে করতে পারে সবকিছুই।

وَعَلَى اللَّهِ فَتَوَكَّلُوا إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ ﴾
আর তোমার আল্লাহর উপরই ভরসা কর; যদি তোমরা মুমিন হও। [সূরা মায়িদা: ২৩]

তাই, যারা নিজের মঙ্গল চায়, তাদের উচিত আল্লাহ-র উপর ভরসা করা। যিনি মহা ক্ষমতাধর ও অমুখাপেক্ষী। যিনি পরাক্রান্ত ও প্রতাপশালী। তিনিই পারেন তাদেরকে সংকট-সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে।

অতএব,
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ )
কে- রক্ষাকবচ হিসেবে গ্রহণ করো। যদি তোমার সম্পদ কমে যায়, ঋণ বেড়ে যায়, আমদানি হ্রাস পায়, তা হলে বলো-
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ )

যখন শত্রুর ভয় তোমাকে জেঁকে ধরে অথবা জালিমের ভয়ে হয়ে যাও ভীত কিংবা আকস্মিক দুর্ঘটনায় মুষড়ে পড়ো তুমি, তখন বলো-
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

আরও বলো -
كَفِي بِرَبِّكَ هَادِيًا وَنَصِيرًا
(তোমার জন্য তোমার প্রতিপালকই পথপ্রদর্শক ও সাহায্যকারী হিসেবে যথেষ্ট।)

ভ্রমণ বক্ষকে করে উন্মুক্ত। নৈরাশ্য ও একগুঁয়েমিকে করে বিদূরিত। এ সৃষ্টিজগতের উন্মুক্ত গ্রন্থটি পড়ো। দেখবে, কুদরতের বহু কলম পৃথিবীর পাতায় পাতায় অবিরাম সৌন্দর্যের কথা লিখে যাচ্ছে। আরও দেখতে পাবে, মনোরম উদ্যান, সুদৃশ্য বন-বনানী ও অপরূপ প্রাকৃতি।

তাই ঘর থেকে বের হও। চারপাশটাকে একটু দেখো। পাহাড়ে চড়ো। উপত্যকায় ঘুরে বেড়াও। স্বচ্ছ-নির্মল পানিতে ডুব দাও। ফুলের ঘ্রাণ নাও। দেখবে, আত্মা খুঁজে পাবে অবাধ স্বাধীনতার সুখ। মন ভরে উঠবে প্রশান্তিতে।

যেমন, পাখিরা কিচিরমিচির করে। খোলা আকাশে উড়ে বেড়ায় স্বাধীনভাবে।

ঘরের বাইরে যাও। চোখ থেকে খুলে ফেলো কালো চশমাটা। তারপর আল্লাহ-র তাসবীহ জপতে জপতে জমিনে ভ্রমণ শুরু করো। এরপরও যদি তুমি একাকী ঘরে বসে থাকো, তা হলে বুঝবে তুমি আছো আত্মহত্যার পথে। মনে রেখো, যে কামরাটিতে তুমি থাকো সেটিই পুরো দুনিয়া নয়! আর তুমি একাই কিন্তু নও গোটা সমাজ!

انْفِرُوا خِفَافًا وَثِقَالًا)
তোমরা অভিযানে বের হয়ে পড়ো, হালকা অবস্থায় হোক কিংবা ভারী অবস্থায়। [সূরা তওবা: ৪১]

এসো! পুকুর পাড়ে বসে, সমুদ্রের তীরে দাঁড়িয়ে, পাখ-পাখালির ভীড়ে কোরআন তেলাওয়াত করো। কান পেতে শোনো কী অপরূপ সুর-ছন্দে স্রষ্টার প্রেমে পাখিরা গেয়ে যাচ্ছে গান। বয়ে চলা পানির ধারা বর্ণনা করে যাচ্ছে পাহাড়ের বুক বেয়ে তার নেমে আসার গল্প।

أَيُّهَا الشَّاكِي وَمَا بِكَ دَاءً . كُنْ جَمِيْلًا تَرَى الْوُجُودَ جَمِيْلًا
أَتَرَى الشَّوْكَ فِي الْوَرُودِ وتَعْمَى . أن تَرَى فَوقَهُ النَّدى إكليلاً

হে অভিযোগকারী (তুমি অভিযোগ করছ) অথচ (অভিযোগ করার মতো) তোমার কিছুই হয়নি। তুমি সুন্দর হও, দেখবে গোটা সৃষ্টিজগত কত সুন্দর।
তুমি কি গোলাপের মাঝে শুধু কাটাই দেখতে পাচ্ছ? তার উপর মালার মতো অপরূপ শিশির বিন্দু কণা কি চোখে পড়ছে না তোমার?

সংকট-সমস্যায় জর্জরিত যাদের জীবন, মানসিক অস্থিরতায় ডুবন্ত যাদের প্রাণ, ডাক্তাররা বলেন, ভ্রমণ তাদেরকে দিতে পারে আনন্দ ও আরোগ্য দান।

তাই! ভ্রমণে বের হও। মনে শান্তি পাবে। হৃদয় প্রফুল্ল হবে। সময়কে ব্যয় করো চিন্তা ও গবেষণায়।

وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هُذَا بَاطِلًا
তারা আকাশমন্ডলী ও পৃথিবী সৃষ্টি সম্বন্ধে চিন্তা করে ও বলে, হে আমাদের পালনকর্তা! আপনি এসব অনর্থক সৃষ্টি করেননি। [রা আলে ইমরান : ১৯১]