ইসলাম ইজ্জত-আব্রু, পর্দা ও গাম্ভীর্যতার ধর্ম। এ জন্যই ইসলামী পোষাক সাদা ও ঢিলে-ঢালা হয়ে থাকে। কিন্তু পোষাক যদি সংকীর্ণ ও খাটো হয় তাহলে কি কি ক্ষতি হয় তা লক্ষ্য করুন।

আঁটসাঁট পোষাকের কারণে স্থানীয় মাংসপেশী (Local Muscles) দুর্বল ও অক্ষম হয়ে যায়। কারণ বাহিরের মাংস পেশীতে স্পন্দন হলে ভিতরের সুক্ষ্ণ মাংস পেশীতেও স্পন্দন হয়। এ কারণে যদি ছোট সুঁচ চামড়ার ভেতরে চলে যায়, তাহলে দেহাভ্যন্তরের এ পাতলা পেশী সমূহের স্পন্দনের সাথে সাথে তা একস্থান থেকে অন্য স্থানে চলে যায়। এভাবে আঁটসাঁট পোষাক পরিধান করলে দেহের এই সূক্ষ্ণ পেশীসমূহ বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। পেশীর সঞ্চালন কম হয়। এতে করে পেশীর খিচুনি, স্নায়ুচাপ ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়।

মাত্রাতিরিক্ত গরম বা ঠাণ্ডা কিছু খেয়ে বা পান করলে ঠোঁটের স্বাভাবিক সৌন্দর্য লোপ পায়। তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসার মাধ্যমে হৃত-সৌন্দর্য পুনরুদ্ধারের ব্যবস্থা না করলে সারা জীবনেও এই সৌন্দর্য আপনা-আপনি ফিরে আসে না। একটি বিদেশী পত্রিকায় সৌন্দর্য বিষয়ক এক রিপোর্টে এ বিষয়ে আলোকপাত করা হয়েছে। রিপোর্টের তথ্য অনুযায়ী মেয়েরা নয় বছর বয়সের পর থেকেই মাত্রাতিরিক্ত ঠাণ্ডা কিংবা গরম জিনিস খেতে ভালবাসে। এতে করে ঠোঁটে খারাপ প্রভাব পড়ে। কোন কোন সময় ঠোঁটের নরম কোষগুলো মরে যায় এবং জীবনাবধি মৃতই থাকে। স্বাভাবিক খোদা প্রদত্ত সৌন্দর্য নিঃশেষ হয়ে যায়।

বিশেষত পরিবেশ দূষণ খুব বেড়ে গেলে ঠোঁটে এমন সব ভাইরাস জন্ম যা শুধু ঠোঁটের সুস্থতাকেই নষ্ট করে না; বরং দাঁত এবং কোন কোন সময় মুখের স্বাভাবিক কাজ-কর্মেও ব্যাঘাত সৃষ্টি করে। উপযুক্ত চিকিৎসা না করালে এ থেকে ক্যান্সারও হতে পারে। অভিজ্ঞগণ বলেন, লিপষ্টিক ব্যবহারের পর ছয় ঘন্টা পর্যন্ত খাদ্য-পানীয়, ধুলো-বালি ও অপরিচ্ছন্ন যে কোন জিনিসের সংস্পর্শ থেকে ঠোঁটকে রক্ষা করা উচিৎ। নতুবা ঠোঁটে ছত্রাক জন্ম নেওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই মহিলাদের জন্য লিপষ্টিক খুবই ক্ষতিকর।- (উইকলি সান)

তাই ইসলাম অধিক গরম কিংবা অধিক ঠাণ্ডা কোন কিছু খেতে বা পান করতে নিষেধ করে।

প্রতিটি সুস্থ মানুষের আঙ্গুলের নখ প্রতি মাসে এক ইঞ্চির এক অষ্টমাংশ বৃদ্ধি পায়। একজন সাধারণ মানুষের আঙ্গুলে ৫০ বছরে ৬ ফুট নখ সৃষ্টি হয়। উপসাগরীয় অঞ্চলের এক সংবাদপত্রের রিপোর্ট অনুযায়ী আজ থেকে দুই হাজার বছর আগে ডাক্তারগণ আঙ্গুলের নখ এবং স্বাস্থ্যের সম্পর্ক বুঝতে পেরেছিলেন। বর্তমানে ডাক্তারদের দৃষ্টি সর্ব প্রথম রোগীর নখের উপর পড়ে। নখের সাদা থাকলে তা রক্তে লোহিত কণিকার স্বল্পতার ইঙ্গিতবাহী। রিপোর্ট অনুযায়ী প্রাচীনকালেও মিশরের মহিলারা নখের উপর রঙ ও তেল লাগাত। 'নেইল পালিশ' এর ব্যবহার ঐ ফেরাউনি যুগেরই স্মৃতি। তৎকালীন আমলে তেল দিয়ে রঙ উঠিয়ে ফেলা যেত। কিন্তু বর্তমান যুগের মহিলারা নেইল বার্নিশ ব্যবহার করে। এটা নখের জন্য খুবই ক্ষতিকর। সস্তা নেইল পালিশ রিমোভার নখের স্বাভাবিক আর্দ্রতা শোষণ করে। ফলে নখ বিবর্ণ হয়ে যায়। রিপোর্টে বলা হয়েছে নখ বেশি লম্বা করা উচিৎ নয়। এটা দুর্বলতা এবং অসুস্থতার কারণ হতে পারে। মুখে নখ কাটা শিশুদের তুলনায় বড়দের জন্য মারাত্মক ঝুঁকিপূর্ণ। এটা স্নায়ুবিক রোগের চিহ্ন। এতে বুঝা যায় শারীরিক কোন রোগ না থাকা সত্ত্বেও সে দুশ্চিন্তাগ্রস্ত। শিশুদের মধ্যে মুখে নখ কাটার অভ্যাস ততটা মারাত্মক নয়। কিন্তু অভ্যাস ছাড়ানোর চেষ্টা করা দরকার। প্রয়োজন হলে পুরষ্কারের ওয়াদা করবে। কারণ দীর্ঘদিন মুখে নখ কাটার দ্বারা বিভিন্ন প্রকার স্থায়ী মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে। (ফিল্ড ইন প্যারাসাইকোলজি অবলম্বনে)