কার্ডিওলজিষ্টগণ হৃদরোগীদেরকে চাল ব্যতীত আটার রুটি খাওয়ান। রোগীদের প্রতি বিশেষ উপদেশ থাকে, যেন তারা এরূপ আটার রুটি খান, যা মোটা এবং ভূষিযুক্ত আটা থেকে তৈরি। কেননা ভূষি রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়াকে বাধাগ্রস্ত করে। এর দ্বারা রক্ত গাঢ় হয় না। ভূষিতে এরূপ পদার্থও রয়েছে, যা হার্টের রগ সঙ্কোচনকে হ্রাস করে। এমনকি হার্টের রগগুলি অধিক পরিমাণে ব্যবহারের ফলে অধিক পরিমাণে রক্ত নেওয়ার যোগ্যতা অর্জন করে।

ভূষি এবং মোটা আটার স্বল্পতার ফলে বর্তমানে প্রায় প্রত্যেকেই পেটের পীড়ায় আক্রান্ত। গ্যাস, বাষ্প, স্থায়ী কোষ্ঠ-কাঠিন্য, পায়খানা ক্লিয়ার না হওয়া ইত্যাদি রোগগুলো মূলত আমাদের খাদ্য থেকেই জন্ম নেয়। এর মৌলিক কারণ হল আটা। কেননা মোটা আটা এবং ভূষি নাড়ীর চলাচলকে শরীর অনুপাতে বৃদ্ধি করে। যার ফলে নাড়ীর শুষ্কতা এবং তার চলাচলের স্বল্পতা নিঃশেষ হয়ে স্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়ে যায়।

সার্বক্ষণিক শ্বাসতন্ত্রের রোগে আক্রান্তদেরকে যখন ভূষিযুক্ত রুটি খাওয়ানো হল, তখন তারা আশ্চর্যজনকভাবে সুস্থতার দিকে অগ্রসর হতে লাগল। যদি ভূষি সিদ্ধ করে তার পানি, চা এবং কফির মতো পান করা যায়, তবে তা কাশি, স্থায়ী সর্দি, কফ, হাঁপানী এবং পাকস্থলীর গ্যাস ইত্যাদির জন্য খুবই উপকারী হয়। এটা পরীক্ষিত।

নবীজীর নখ কাটার রীতি কোনো কোনো রেওয়ায়েত অনুযায়ী জুমার দিন এবং কোনো কোনো রেওয়ায়েত অনুযায়ী বৃহস্পতিবার ছিল। (উসওয়ায়ে রাসূলে আকরাম)

• রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম পঞ্চদশ দিবসে নখ কাটতেন। (উসওয়ায়ে রাসূলে আকরাম)

চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে পেটের পোকার ডিম মানুষের নখে আটকে থাকে। খানা খাওয়ার সময় এগুলো খাদ্যের সঙ্গে পেটে চলে যায় এবং পেটেই বড় হয় ও বংশ বিস্তার করে।

মেডিক্যাল নিয়ম অনুযায়ী পেটের পোকার ঔষধ হাতে ধরা ঠিক নয় বরং কোনো কাগজ দ্বারা উঠিয়ে মুখে দিব। ট্যাবলেট খাওয়ার পূর্বে গোসল করে নিবে। রৌদ্রে শুকানো কাপড় পরিধান করবে। বিছানা ধুয়ে নিবে। বিছানার চাদর ধুয়ে নিবে। তারপর ইস্ত্রি করে বিছাবে। রাত্রে ট্যাবলেট খাবে। এরপর সকালে উঠে একই নিয়মে গোসল করে নিবে। বিছানা পরিবর্তন করবে। পোশাক পরিবর্তন করবে এবং কুসুম গরম পানিতে গোসল করবে। কেননা কোনো কোনো সময় পোকার ডিম হাতে শরীরে এবং কাপড়ে লেগে শরীরের ভিতর প্রবেশ করে। আর যদি ঐ পোশাককে পরিষ্কার করে এবং নখ কেটে ফেলে, তবে তা স্বাস্থ্য ও সুস্থতার কারণ হবে। গবেষণা অনুযায়ী যে সমস্ত মহিলা নখ বড় করে রাখে, তারা রক্তস্বল্পতার রোগে আক্রান্ত হয়। এরূপ মহিলারা মনোরোগে অধিক আক্রান্ত হয়ে থাকেন। এমনকি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বলেন, নখ বড় করা খুব মারাত্মক। তা মানুষকে এরূপ মনোরোগে আক্রান্ত করে, এর দরুন তার ভিতর আত্মহত্যার প্রবণতা দেখা যায়।

• রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেন: তোমরা অধিক সন্তান প্রসবকারিণী নারীদের বিবাহ করো। কারণ, আমি তোমাদের সংখ্যাধিক্য নিয়ে অন্য উম্মতের উপর গর্ব করব। (যাদুল মা'আদ)

• হযরত আব্দুল্লাহ ইবনে আব্বাস রাযি. বলেন: এ উম্মতের মধ্যে ঐ ব্যক্তি বেশি ভালো, যার পরিবার-পরিজন বেশি। (যাদুল মা'আদ)

• রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম অধিক সন্তান প্রসবকারিণীকে বিবাহ করার জন্য উম্মতকে উৎসাহ দিয়েছেন। নবীজী উম্মতের আধিক্যকে পছন্দ করেছেন। পবিত্র কুরআনেও আল্লাহ তা'আলা স্পষ্টভাবে ঘোষণা করেছেন, নিজ সন্তানদেরকে ক্ষুধার ভয়ে হত্যা করো না; আমি তোমাদেরকে এবং তাদেরকে রিযিক দেই।

অথচ আমরা এ ব্যাপারে পূর্ণ শক্তি ব্যয় করছি যে, কিভাবে সন্তান কম হয় এবং সুখী সংসার গড়ে ওঠে। মূলত এটা মুসলিম বিশ্বের বিরুদ্ধে একটি ষড়যন্ত্র। যেন তাদের বংশ শেষ হয়ে যায়, দুনিয়া থেকে তাদের সংখ্যা যেন কমতে থাকে। তাদের নাম নিশানাও যেন একেবারে নিঃশেষ হয়ে যায়। গবেষণা ও অভিজ্ঞতার আলোকে বলছি, যে সকল মহিলা সন্তান কম হওয়ার ইচ্ছায় ঔষধ ব্যবহার করে, তাদের অবস্থা কিরূপ হয় তার কিছুটা চিত্র নিম্নে প্রত্যক্ষ করুন।

এক মহিলা প্রায়ই বেহুঁশ হয়ে যেত। অনেক চিকিৎসা করিয়েছেন। বহু পীর-ফকিরের দরবারেও ঘুরেছেন কিন্তু কোন সুফল হয় নি। অবশেষে চিকিৎসার জন্য অধমের নিকট আনা হল। উক্ত মহিলা কথা প্রসঙ্গে নিজেই বললেন, তিনি লজ্জাস্থানে 'প্রিভেন্টিভ ক্যাপ' রেখেছেন। যেদিন তা রেখেছেন, সেদিন থেকেই তিনি মাঝে মধ্যে বেহুঁশ হয়ে যান। এখন তিনি নিজেই বুঝতে পেরেছেন, এটি ব্যবহার করা তার জন্য অসমীচীন। যখন রোগ নির্ণয় করা হল এবং সামান্য কিছু পথ্য দেওয়া হল, তখন তিনি সুস্থ হয়ে গেলেন।

পাগল এক মহিলার পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর জানা গেল, তিনি সুখী সংসার গড়ে তোলার উদ্দেশ্যে ২ মাস বড়ি ব্যবহার করেছেন। এভাবে কোনো কোনো মহিলার এ সকল ঔষধে পেট বড় হয়ে যায়। কারও কারও শরীর ফুলে যায়। বিভিন্ন প্রকার জটিল রোগ সৃষ্টি হয়। মূলত যখনি আমরা স্বভাবসিদ্ধ নিয়ম ভঙ্গ করার চেষ্টা করব, তখন আমাদের দিকে আল্লাহর চাবুক পড়তে থাকবে। আমাদের উচিত তখুনি আল্লাহর কানুনের দিকে ফিরে আসা। কিন্তু আমরা তার বিপরীত এমন চিকিৎসা আরম্ভ করি, যার ফলে তাঁর শাস্তি দ্বিগুণ হয়ে নেমে আসে।