নামাযী ব্যক্তি যখন নাভী কিংবা তার নিচে হাত বাঁধে, তখন উভয় হাত থেকে একপ্রকার আলোক রশ্মি নির্গত হয়, যা ইতিবাচক (Positive) ও নেতিবাচক (Negative) হয়ে থাকে। (একথা পূর্বেও বলা হয়েছে)। তারপর ওই আলোক রশ্মি একটি অপরটির সাথে মিশ্রিত হয়ে এমন এক ক্রিয়ার সৃষ্টি করে, যা নাভীর মাধ্যমে উদরস্থ প্রতিটি শিরা-উপশিরায় প্রবেশ করে হৃদপিণ্ডকে প্রবল শক্তিশালী করে তোলে। ফলে যৌনশক্তি বৃদ্ধি পেয়ে থাকে।

রাওয়ালপিন্ডি মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রিন্সিপ্যাল ডা. মুহাম্মদ নূর সাহেব বলেন- একদা এক সার্জন ডাক্তার যার স্ত্রীও সার্জন ছিল - আমার নিকট এসে বলতে লাগলেন ডাঃ সাহেব! গিরা ও কোমরের ব্যথার জন্য বহু চিকিৎসা করেছি; কিন্তু কোনো চিকিৎসা কাজ হয় নি। এতৎশ্রবণে পাশে উপবিষ্ট ডা. নওয়াজ সাহেব সার্জনকে জিজ্ঞাসা করলেন, আপনি কি নামায পড়েন? সার্জন সাহেব বললেন, হ্যাঁ! আমি পাঁচ ওয়াক্ত নামায পড়ি। এরপর ডা. নওয়াজ সাহেব পুনরায় বলতে লাগলেন, আপনি হয়ত উত্তমরূপে রুকু-সিজদা করেন না। এটা করলে ইনশাআল্লাহ আপনার ব্যথা ভালো হয়ে যাবে। কিছু দিন পর বাস্তবিকই দেখা গেল, তিনি ডা. নওয়াজ সাহেবের কথা মতো আমল করার কারণে তার ব্যথা দূর হয়ে গেছে।
রুকু মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং যে রোগের কারণে দেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো নিস্তেজ ও দূর্বল হয়ে পড়ে, তা দ্রুত ভালো করে। রুকু হৃৎপিণ্ডে পাথর সৃষ্টি হওয়াকে বারণ করে। যাদের হৃৎপিণ্ডে পাথর হয়ে গেছে, রুকুর মাধ্যমে উক্ত পাথর অতি তাড়াতাড়ি বের হয়ে যায়। তাছাড়া রুকুর মাধ্যমে পা অবশ হওয়া রোগী অতি তাড়াতাড়ি চলতে ফিরতে সক্ষম হয়। রুকুর দ্বারা মস্তিষ্কে ও চোখে রক্ত চলাচল হওয়ার কারণে মস্তিষ্ক ও চোখের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

যখন নামাযী ব্যক্তি সিজদা করে, তখন তার মাথার শিরা-উপশিরাগুলোতে রক্ত চলাচল দারুণ বৃদ্ধি পায়; দেহের অন্য কোনো অবস্থায়ই তাতে এত বেশি রক্ত প্রবাহিত হয় না। ফলে চোখের দৃষ্টিশক্তি মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা অত্যধিক বৃদ্ধি পায়।

শায়খ যুলফিকার আহমদ সাহেব বলেন, নামাযী ব্যক্তির চেহারা সর্বদা কোমল থাকে। কেননা নামায ও সিজদার কারণে তার সম্পূর্ণ দেহের শিরায় শিরায় রক্ত পৌঁছতে থাকে। যে ব্যক্তি নামায পড়ে না, তার চেহারায় একপ্রকার মলিনতা ছেয়ে যায়। এজন্য হাদীস শরীফে এসেছে, যে ব্যক্তি নামায পড়ে তার চেহারার মধ্যে নেক্কার লোকদের নূর পরিস্ফুটিত হয়ে উঠে।