📄 দুশ্চিন্তা করবেন না-সর্বদা আল্লাহকে স্মরণ করুন
যিকির সম্বন্ধে আল্লাহ বলেন— “নিশ্চয়, আল্লাহর যিকিরেই আত্মা প্রশান্তি লাভ করে।” (১৩-সূরা রা’আদ : আয়াত-২৮)
“সুতরাং (প্রার্থনা, প্রশংসা ইত্যাদির মাধ্যমে) তোমরা আমাকে স্মরণ কর, তাহলে আমিও তোমাদেরকে স্মরণ করব।” (২-সূরা বাক্বারা : আয়াত-১৫২)
“এবং আল্লাহকে অধিক স্মরণকারী পুরুষ ও নারীদের জন্য আল্লাহ তায়ালা ক্ষমা ও মহাপুরস্কার রেখেছেন।” (৩৩-সূরা আল আহযাব : আয়াত-৩৫)
“হে মুমিনগণ! তোমরা বেশি করে আল্লাহর যিকির কর এবং সকাল-বিকাল তাঁর তাসবীহ বা প্রশংসা পাঠ কর।” (৩৩-সূরা আল আহযাব : আয়াত-৪১-৪২)
“হে ঈমানদারগণ! তোমাদের ধন-সম্পদ ও সন্তান-সন্তুতি যেন তোমাদেরকে আল্লাহর যিকির হতে অমনোযোগী করে না দেয়।” (৬৩-সূরা আল মুনাফিকুন : আয়াত-৯)
“এবং যখন তুমি ভুলে যাও তখন তুমি তোমার প্রভুকে স্মরণ করবে।” (১৮-সূরা আল কাহাফ : আয়াত-২৪)
“এবং যখন তুমি ঘুম থেকে ওঠ তখন তুমি তোমার প্রভুর সপ্রশংস মহিমা ও পবিত্রতা ঘোষণা কর এবং রাত্রিকালে এবং তারকা অস্তগমনের পরেও তাঁর পবিত্রতা ও মহিমা ঘোষণা কর।” (৫২-সূরা আত্ব তুর : আয়াত-৪৮-৪৯)
“হে মু’মিনগণ! যখন তোমরা কোন শত্রু বাহিনীর মোকাবেলা কর তখন বেশি বেশি আল্লাহর স্মরণ কর, যাতে তোমরা সফলকাম হও।” (৮-সূরা আনফাল : আয়াত-৪৫)
একখানি সহীহ হাদীসে নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন— “যে তাঁর প্রভুর যিকির করে আর যে তার প্রভুর যিকির করে না এদের উদাহরণ হলো জীবিত ও মৃতের মতো।”
নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আরো বলেছেন— “অনন্য ব্যক্তিবর্গ অন্যদেরকে ছাড়িয়ে গেছে।” সাহাবীগণ বললেন, “হে আল্লাহর রাসূল! কারা অনন্য ব্যক্তিবর্গ?” নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বললেন, “আল্লাহকে অধিক পরিমাণে স্মরণ করে এমন নারী এবং পুরুষগণ।”
আরেকটি বিশুদ্ধ হাদীসে নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন— “তোমাদের প্রভুর নিকট তোমাদের যে কাজ সর্বোত্তম ও পবিত্রতম, যা (সৎ কাজে) তোমাদের সোনা-রূপা ব্যয় করার চেয়েও ভালো এবং যা (জিহাদের সময়) তোমাদের শত্রুদের মোকাবেলা করে তাদের গর্দান উড়িয়ে দেয়া ও তারা তোমাদের গর্দান উড়িয়ে দেয়ার চেয়েও উত্তম তার সংবাদ আমি কি তোমাদেরকে দেব না?” সাহাবীগণ বললেন, “অবশ্যই! হে আল্লাহর রাসূল!” নবী করীম বললেন, “আল্লাহর জিকির।”
একখানি সহীহ হাদীসে আছে— নবী করীম ﷺ-এর কাছে একজন লোক এসে বলল: “হে আল্লাহর রাসূল! আমার পক্ষে ইসলামের বিধানসমূহ অনেক বেশি হয়ে গেছে, অথচ আমি বৃদ্ধ হয়ে গেছি, তাই আমাকে এমন (একটি সহজ) আমলের কথা জানিয়ে দিন—যা আমি সর্বদা করতে পারব।” নবী করীম ﷺ বললেন, “তোমার জিহ্বা যেন আল্লাহর জিকিরে সর্বদা সিক্ত থাকে (তথা তাজা থাকে বা ব্যস্ত থাকে)।”
📄 সালাত পড়তে আসুন
“আর তোমরা ধৈর্য ও সালাতের মাধ্যমে সাহায্য চাও।” (২-সূরা আল বাকারা : আয়াত-৪৫)
নবী কারীম ﷺ যখনই কোন সংকটে পড়তেন অমনি সালাতে দাঁড়িয়ে যেতেন। তিনি বেলাল (রা)-কে মাঝে মাঝে বলতেন, “হে বেলাল! আযান দিয়ে আমাদেরকে শান্তি দাও।” যখন আপনি মানসিক চাপ অনুভব করেন, সমস্যায় পড়েন বা যখন আপনি নিজেকে প্রতারিত বোধ করেন তখন তাড়াতাড়ি মসজিদে যেয়ে সালাত পড়ুন।
বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপারে নবী কারীম ﷺ সালাতে শান্তি পেতেন। যেমন—বদর ও আহযাবের যুদ্ধে। বোখারী শরীফের গুরুত্বপূর্ণ ব্যাখ্যাকার ইবনে হাজার একবার ডাকাত দল পরিবেষ্টিত এক প্রাসাদে আটকা পড়েন। যখন তিনি সালাতে দাঁড়ালেন তখন আল্লাহ্ তাঁকে রক্ষা করলেন। ইবনে আসাকির ও ইবনুল কাইয়্যিম উভয়ই একটি ঘটনা বর্ণনা করেছেন। এক ধার্মিক লোক শাম দেশে (বর্তমানে সিরিয়া ও ফিলিস্তিন) যাত্রা করেন। পথে এক ডাকাত তাঁর সঙ্গী হয়, ডাকাতটি তাঁকে হত্যা করতে চায় কিন্তু তাঁর নিকটে আসার আগে ধার্মিক লোকটি ডাকাতের কাছে সালাত পড়ার জন্য কয়েক মিনিট সময় চায়। সে সালাতে দাঁড়িয়ে আল্লাহ্র নিম্নোক্ত বাণী স্মরণ করল— “তোমাদের দেবতাবর্গ ভালো? না কি তিনি যিনি সংকটাপন্ন লোকের ডাকে সাড়া দেন যখন সে তাঁকে ডাকে?” (২৭-সুরা আন নামল : আয়াত-৬২) সে এ আয়াত তিনবার পড়ল। তারপর আকাশ থেকে একজন ফেরেশতা বর্শা নিয়ে এসে ডাকাতকে হত্যা করে ফেলল। ফেরেশতা বলল, “আমি তাঁর ফেরেশতা যিনি সংকটাপন্ন লোকদের ডাকে সাড়া দেন যখন তারা তাঁকে ডাকে।”
“এবং তোমার পরিবার-পরিজনকে সালাত পড়ার আদেশ দাও এবং তুমি তাতে অবিচলিত থাক।” (২০-সুরা ত্বাহা : আয়াত-১৩২)
“নিশ্চয় সালাত অশ্লীল ও অপছন্দনীয় কাজ থেকে বিরত রাখে।” (২৯-সুরা আল আনকাবূত : আয়াত-৪৫)
“নিশ্চয় নির্ধারিত সময়ে সালাত আদায় করা মুমিনদের উপর ফরয।” (৪-সুরা আন নিসা : আয়াত-১০৩)
নবী কারীম ﷺ-এর উপর দরূদ শরীফ পৌঁছালেও তা সংকট দূর করতে সাহায্য করে। “হে মুমিনগণ! তোমরা তাঁর (মুহাম্মদের) উপর দরূদ পৌঁছাও এবং সালাম দেয়ার নিয়ম অনুযায়ী তাঁকে সালাম দাও।” (৩৩-সুরা আল আহযাব : আয়াত-৫৬)
উবাই ইবনে কা'ব (রা) আল্লাহর রাসূল ﷺ-কে জিজ্ঞাসা করলেন, “আপনার উপর আমি কত সংখ্যক দরূদ পড়ব?” তিনি ﷺ বললেন, “তোমার যত ইচ্ছা।” উবাই (রা) বললেন, “এক-চতুর্থাংশ?” তিনি ﷺ বললেন, “তোমার যত ইচ্ছা, যদি আরো বেশি পড় তবে তোমার জন্য তা ভালো।” তিনি (রা) জিজ্ঞাসা করলেন, “দুই-তৃতীয়াংশ?” নবী কারীম ﷺ উত্তর দিলেন, “তোমার যত ইচ্ছা, যদি আরো বেশি পড় তবে তা ভাল।” তারপর তিনি বললেন, “আমি সব দরূদই আপনার জন্য পড়ব।” নবী কারীম ﷺ উত্তর দিলেন, “তাহলে তোমাকে ক্ষমা করে দেয়া হবে এবং তোমার দুশ্চিন্তার প্রতি খেয়াল রাখা হবে।” উপরোক্ত হাদীসের শেষ কথা দ্বারা এ কথা প্রমাণিত হয় যে, নবী করীম ﷺ-এর উপর দরূদ শরীফ পৌঁছালে দুশ্চিন্তা দূর হয়।
📄 সকালের দোয়া
এ অধ্যায়ে যে দু'আগুলো লিখা আছে আপনি যদি তা প্রতিদিন পড়েন তবে এগুলো আপনার সুখ বয়ে আনতে সাহায্য করবে, আপনাকে মানুষ ও জ্বীন শয়তান থেকে রক্ষা করবে এবং সন্ধ্যা পর্যন্ত বাকি দিনের জন্য আপনাকে রক্ষা করবে।
১. আাসাইনা ওয়া আসাল মুলকু লিল্লাহে ওয়াল হামদু লিল্লাহে ওয়া লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াহদাহু লা শারীকা লাহু লাহুল মুলকু ওয়া লাহুল হামদু ওয়া হুয়া আলা কুল্লি শাইয়িন ক্বাদীর। রব্বি আসআলুকা খাইরা মা ফী হাযিহিল লাইলাতে ওয়া খাইরা মা বা'দাহা ওয়া আউযুবিকা মিন শাররি মা ফী হাযিহিল লাইলাতে ওয়া শাররি মা বা'দাহা। রব্বি আউযুবিকা মিনাল কাসালি ওয়া সূইল কিবারি। রব্বি আউযুবিকা মিন আযাবিন ফিন নারি ওয়া আযাবিন ফিল ক্বাবরি।
২. আল্লাহুম্মা আলিমাল গাইবে ওয়াশ শাহাদাতে ফাতিরাস সামাওয়াতে ওয়াল আরদ্বি রব্বা কুল্লি শাইয়িন ওয়া মালীকাহু আশহাদু আল লা ইলাহা ইল্লা আনতা আউযুবিকা মিন শাররি নাফসী ওয়া মিন শাররিশ শাইতানি ওয়া শিরকিহী ওয়া আন আক্বতারিফা আলা নাফসী সূয়ান আও আজুররাহু ইলা মুসলিমিন।
৩. বিসমিল্লাহিল্লাযী লা ইয়াদ্বুররু মাআসমিহী শাইয়ুন ফিল আরদ্বি ওয়া লা ফিস সামাই ওয়া হুয়াস সামীউল আলীম। (এ দোয়া তিনবার পড়বেন)।
৪. আল্লাহুম্মা ইন্নী আসবাহতু আশহাদুকা ওয়া আশহাদু হামালাতা আরশিকা ওয়া মালাইকাতিকা ওয়া জামীআ খালক্বিকা ইন্নাকা আন্তাল্লাহু লা ইলাহা ইল্লা আনতা ওয়াহদাকা লা শারীকা লাকা ওয়া আন্না মুহাম্মাদান আবদুকা ওয়া রাসূলুকা ﷺ।
৫. আল্লাহুম্মা ইন্নী আউযুবিকা মিন আন উশরিকা বিকা শাইয়ান ওয়া আনা আলামু ওয়া আসতাগফিরুকা লিমা লা আলামু। (এ দু'আ তিনবার পড়বেন)।
৬. আসবাহনা আলা ফিতরাতিল ইসলামি ওয়া আলা কালিমাতিল ইখলাসি ওয়া আলা দ্বীনি নাবিই্যনা মুহাম্মাদিন ﷺ ওয়া আলা মিল্লাতে আবীনা ইব্রাহীমা হানীফাম মুসলিমাম ওয়া মা কানা মিনাল মুশরিকীন। (তিনবার)।
৭. সুবহানাল্লাহি ওয়া বিহামদিহী আদাদা খালক্বিহী ওয়া রিদ্বা নাফসিহী ওয়া জিনাতা আরশিহী ওয়া মিদাদা কালিমাতিহী। (তিনবার)।
৮. রাদ্বীতু বিল্লাহি রব্বান ওয়া বিল ইসলামি দ্বীনান ওয়া বি মুহাম্মাদিন ﷺ নাবীয়ান। (তিনবার)।
৯. আউযু বিকালিমাতিলাহিত তাম্মাতে মিন শাররি মা খালাক্ব। (তিনবার)।
১০. আল্লাহুম্মা বিকা আসবাহনা ওয়া বিকা নামূতু ওয়া ইলাইকান নুশূর।
১১. লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াহদাহু লা শারীকা লাহু লাহুল মুলকু ওয়া লাহুল হামদু ওয়া হুয়া আলা কুল্লি শাইয়িন ক্বাদীর। (একশত বার)।
📄 তাহাজ্জুদ সালাত পড়ুন
[অর্থাৎ, শেষ রাতে নফল (অতিরিক্ত বা স্বেচ্ছাপ্রদত্ত) সালাত আদায় করুন। – অনুবাদক]
শেষ রাতে (যখন কোন মানুষ আপনাকে দেখে না) সালাতে দাঁড়ানো আপনার অন্তরে প্রশান্তি এনে দিবে। সহীহ হাদীসে বর্ণিত আছে, নবী করীম ﷺ বলেছেন— “যে ব্যক্তি শেষ রাতে জেগে উঠে আল্লাহকে স্মরণ করল, তারপর অযু করে সালাত পড়ল সে চটপটে ও পবিত্র চিত্ত হয়ে গেল।”
“তারা রাতের সামান্য অংশেই নিদ্রা যেত।” (৫১-সুরা যারিয়াত: আয়াত-১৭)
“এবং রাতের কিছু অংশে এর (কুরআন তিলাওয়াতের) মাধ্যমে তাহাজ্জুদ সালাত আদায় করুন, যা আপনার জন্য নফল (অতিরিক্ত)।” (১৭-সুরা বনী ইসরাঈল: আয়াত-৭৯)
আবু দাউদ শরীফে একটি সহীহ হাদীসে ইঙ্গিত আছে যে, শেষ রাতে তাহাজ্জুদ সালাত আদায়ের মাধ্যমে শরীরের অসুস্থতা দূর হয়ে যায়। নবী করীম ﷺ বলেছেন— “অমুক লোকের মতো হয়ো না যে নাকি রাতে দাঁড়িয়ে তাহাজ্জুদ সালাত পড়ত কিন্তু পরে তা ছেড়ে দিয়েছে।”
নিচের অংশটুকু আবদুল্লাহ ইবনে উমর (রা) থেকে বর্ণিত আছে— “আবদুল্লাহ খুবই ভালো মানুষ। কিন্তু যদি সে রাতে তাহাজ্জুদ সালাত পড়ত তবে কতইনা ভালো হত!”
ক্ষয়শীল বস্তুর জন্য দুঃখ করবেন না: আল্লাহ ছাড়া এ বিশ্বজগতের সব কিছুই ধ্বংস হয়ে যাবে। “তার সত্তা ছাড়া সব কিছুই ধ্বংস হয়ে যাবে।” (২৮-সুরা কাসাস: আয়াত-৮৮) “এর উপর যা কিছু আছে সবই ধ্বংসশীল। এবং তোমার মহা প্রতাপশালী ও মহাসম্মানিত প্রভুর সত্তাই শুধু চিরকাল ঠিক থাকবেন।” (৫৫-সুরা মারিয়দা: আয়াত-২৬-২৭)