রুকুর সুনির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে, যা রসূলুল্লাহ সা. শিখিয়ে দিয়েছেন। রুকুতে যাওয়ার সময় নামাযী 'আল্লাহু আকবার' বলে এবং কোমর ৯০ ডিগ্রি কোণে বাঁকিয়ে পিঠ সোজা করে রাখে। হাত হাঁটুর উপর রাখে এবং আঙ্গুলগুলো ছড়িয়ে দেয়। মাথা পিঠের সমান্তরালে রাখে এবং চোখ পায়ের আঙ্গুলের দিকে রাখে।

রুকুতে কমপক্ষে তিনবার 'সুবহানা রাব্বিয়াল আযীম' (আমার মহান রব পবিত্র) বলতে হয়। রুকুতে ধীরস্থিরতা (তুমআنينাহ) বজায় রাখা অপরিহার্য।

রুকুতে 'সুবহানা রাব্বিয়াল আযীম' (আমার মহান রব পবিত্র) কমপক্ষে তিনবার বলা সুন্নাত। রসূলুল্লাহ সা. রুকুতে এই যিকর পাঠ করতেন।

অন্যান্য যিকরও রুকুতে পাঠ করা যেতে পারে, যেমন: 'সুবহানাকা আল্লাহুম্মা রাব্বানা ওয়া বিহামদিকা, আল্লাহুম্মাগফিরলী' (হে আল্লাহ, আমাদের রব, আপনি পবিত্র এবং আপনার প্রশংসা করছি, হে আল্লাহ, আমাকে ক্ষমা করুন)।

রুকু থেকে ওঠার সময় 'সামিআল্লাহু লিমান হামিদাহ' (আল্লাহ তার প্রশংসা শোনেন যে তার প্রশংসা করে) বলতে হয়। ইমাম এই যিকরটি উচ্চস্বরে বলবে এবং মুক্তাদিরা নীরবে বলবে। সোজা হয়ে দাঁড়ানোর পর 'রাব্বানা লাকাল হামদ' (হে আমাদের রব, সকল প্রশংসা আপনারই জন্য) বলতে হয়। এই যিকরটি ইমাম ও মুক্তাদি উভয়ই বলবে।

এই যিকর আল্লাহর প্রশংসা এবং শুকরিয়া প্রকাশ করে।

রুকু থেকে ওঠার পর 'আল্লাহু আকবার' বলে সাজদায় অবনত হতে হয়। সাজদায় যাওয়ার সময় প্রথমে হাঁটু, তারপর হাত, তারপর নাক এবং কপাল জমিনে রাখতে হয়। এটি নামাযের একটি ফরয রুকন।

সাজদায় ধীরস্থিরতা (তুমআنينাহ) বজায় রাখা অপরিহার্য।